ヨガ&ママカフェ&ハーブボール♪@千林ファンタジー

16日に千林ファンタジーで行われた

「Mama Yoga&Mama cafe」

5組様にご参加いただきました~♡

なんと、その日、たまたま託児をされたママさんも興味を示していただき、急遽、ご参加いただける流れに…

うれしかったです。♡

会場の千林ファンタジー。

今年Openしたばかり、ピカピカです。

商店街の中にあるので、雨でもぬれない~お買い物も便利です♪(商店街の中に、美味しいコロッケやさんも見つけたんです♪)

オーナーのちえこさんも笑顔のすてきな、柔らかい雰囲気の二児のママ、そして頼れる保育士さん。

ちょっとした育児相談もできちゃいますね。
二階が、フリースペースになってます。今回の会場はこちらです。

前半は、mamayoga。

最初の呼吸の時間を少し長めに。集中力を、高めるバランスポーズも長めに。

いつも子連れで参加してくださってる方が、今回は初めての託児をされ、ママお一人でのヨガ。

1人の時間を持てて、やっぱり気持ちいいし、カラダが楽になりました
等、感想をいただきました。

╰(*´︶`*)╯

後半は、コミュニケーション心理アドバイザーの光森知香さんのママカフェ。癒し系 ちーちゃん。

7歳と4歳のお子様をもつ二児のママでもあります。

みんなでカフェラテ、抹茶ラテ、コーヒーなどの好きなお飲物を囲みながら和気藹々とした雰囲気の中、

自分に感謝すること、

相手の素敵な長所を書き出し伝える

デレデレワーク。♡

てれくさくて、言えないことも、口に出して伝える事って、本当に大事ですね。みなさんの笑顔がもう輝いてて…╰(*´︶`*)

言葉は、ギフトですね。

母になると、褒められる機会って、本当に少なくなりませんか?

心が乾いてる…というか。

でも、面と向かって、ほめ言葉のシャワーを浴びると、心が潤ってくる。

光森先生のママカフェ活動、もっともっと広がっていってほしいなぁ~(o´∀`)

その先には、たくさんのママさんの笑顔がかならず待ってるとおもっています。♪

 

 

 

あと、私はママカフェの時、
アジアの自然療法であるハーブボールを蒸し器で蒸して、温め、話されているみなさんのお背中をお借りしながら、施術させていただきました~♡

 

アロマのいい香り~

背中をケアしてもらう事なんてないから、本当に気持ちいい~

気持ちよすぎる~

(写真はハーブボールをもって遊ぶうちのむすめです笑)
等、一階にいらっしゃったちえこ先生、また保育スタッフの方にまで、施術させていただきました。
今回のイベント、

初めてご参加していただいたみなさんからも

勇気を出して参加して本当によかった~とのお声も。

ヨガもして、血行も良くなり、お顔もぽっぽされていました♡
光森先生は、イベントの最中、みなさんの笑顔がうれしすぎて、ウルッと泣きそうになってはったらしいです笑

なんて優しい…笑
私も、こんなに喜んでいただけるなんて、夢にも思っていませんでした。
この楽しい♪嬉しい♪

そして、みなさんの笑顔が

が原動力です。

これからも、このような楽しいイベントを定期的に開催できるようがんばります。

ちえこ先生の千林ファンタジー、これからも楽しいイベントが、毎週火曜日行われますよ~♡

(なんてったって、Tuesday’s Fantasyが開催しますので~♡)

みなさんに笑顔と少しのハッピー♪をお届けします。

チェックしてみてくださいね♡

千林ファンタジーホームページ

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