混沌とした今の時代に必要アイテム♪

。。それは、【自然を身近に感じれるアイテム　ハーブボール】だと思います。

 

なぜなら、私達人間は、もとは自然の一部、だからです。

自然に離れれば、離れるほど、息苦しくなります。

人つきあいや、毎日の生活に疲れたとき。。

大いなる自然は、私達を受け止め、包んでくれますよ。

【ハーブボールとは？】

ハーブボールとは

布に乾燥したハーブを数種類入れて巾着状にし、

持ち手をつけてマッサージなどで使うアイテムです。

ハーブボールを蒸らして温かくし体エネルギーライン（セン）と呼ばれるところに

当てていきます。

ただ単に体に当てるだけではなく

効果が期待できるような場所に当てて温めていくというセラピーです。

【ヨガとハーブボールを組み合わせると…】

ハーブボールにも日本人の体質に合わせた物を使い、

ヨガのポージングをしながらハーブボールを

チャクラという人間のエネルギーの循環路と呼ばれるところに当てていきます。

 

ハーブボールをあてていく目的として

内蔵にアクセスすることを前提にしています。

ヨガが内面ならハーブボールは体へという2つの良いところを組み合わせる事によって

相乗効果が期待できるのです。

またハーブボールの中にあるハーブの香りを嗅ぐ事によって

よりリラックス効果が期待でき、内面を見つめ直せるといったことも期待できますね。

ハーブボールとヨガを組み合わせは

体と心のリラックスが最大限に引き出されるすばらしい組み合わせといるでしょう。

【まとめ】

最近の世の中は時間も物事もどんどん速さを増して流れていきます。

そんな中で自分の体と心に目を向け静かに瞑想するヨガと、

心の安定をはかるハーブのチカラは現代人の特効薬になるのではないでしょうか。
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