寒くなってきましたね・・

あったかハーブボール体験してみませんか？

☆“ハーブボールヨガ&よしえランチ

11/17【満員御礼感謝☆→キャンセル1名様】

“ハーブボールヨガ&よしえランチ”
11月17日、金曜日　11時～13時(終了後ランチ)

ココロとカラダにやさしい♪
ハーブボール製作＆ハーブボールを使ってゆる〜とヨガで
リラックスしてみませんか？
心地よい香り、

そして温かさを包まれながら、
心身ともにゆるまる感覚を味わえるワークショップです。

ハーブボールってなあに？

タイで数百年の歴史を持つ伝統の民間自然療法です。

タイから直接輸入した、オーガニックのハーブ7種類を布に包んで、手作りする事が出来ます

中に入っているオーガニックハーブ
１，プライ（ぽんつくショウガ）ー筋肉の緊張をとり、痛み・炎症をやわらげる
２，カミンチャン（ウコン）ー健胃作用、胆汁排出促進作用
３，カミンオイ（ガジュツ）ー肌の保湿効果
４，タカエ（レモングラス）ー芳香効果
５，キン（ショウガ）ー発汗作用
６，バイマカム（タマリンドの葉）ー筋肉の炎症と腫れを抑える
７，マクルー（こぶみかん果皮）ー芳香効果、殺菌作用

蒸し器であたたかく蒸した後、
からだに温灸しながらヨガを行います。

自然療法に基づく『内臓のお手当て』や『ツボ・経絡』、そしてアーユルヴェーダの『チャクラ』という概念を掛け算する事で、心地よいリラクゼーションを味わっていただけます。
作っていただいたハーブボールは、そのまま、お家に持って帰っていただけます♪

是非興味のある方はご参加ください！

ヨガの後はみんなでまったりランチ食べましょう☺︎♪

持ち物　ヨガマットorバスタオル<<<<<<< p;ランチお代金<<<<<<< ーブボール材料費込み)<<<<<<< t;<<<<<< 募集終了いたします。<<<<<<< 箕面です。 参加希望の方は直接ご連絡いただくか、コメント欄からお願いします(*^^*)🎵 ☆ 〜ご案内〜 ハーブボールを作成＆その作成したハーブボールを使用し、ヨガをしてみようワークショップ を開催します。♪ 日時ー11月21日　火曜日　10時15分〜11時45分 場所ー千林ファンタジー　大阪市旭区森小路２－９－１０ 千林商店街内 千林大宮駅１番出口より千林商店街徒歩３分 京阪本線千林駅より徒歩５分 （旭区千林商店街内、1階は託児施設なので、お子様を預ける事ができます♪託児料は別途かかります） 料金ー2000円相当のハーブボールのお土産付きです。♪ 作って戴いたハーブボールはそのままお家に持って帰っていただけます♪（１０日ほどご使用いただけます） 2500円 持ち物ー動きやすい服装、バスタオルある方はヨガマット1枚、フェイスタオル1枚 お問い合わせ、ご質問などあれば、 LINE＠ @eiw2344s までお気軽にどうぞ。。お待ちしています♪