ハーブボールヨガ&まったりランチ@箕面レポ♪

こんにちわ。幸せになれる♪ハーブボール&ヨガのfumiです。

11月17日。

【ハーブボールヨガ&まったりランチ】

幼なじみでパン職人&3児の母であるよっちゃんのおうちでワークショップさせていただきました。

こちら、できあがったハーブボールちゃん達。

 

先月とはまた違ったハーブ(タイハーブ)を使って

各自ハーブボールを作り、その後ヨガでリラックス~。

レモングラスのいい香りは、

蒸し器で蒸される事によって、より香りが引き立ちます。

感想いただきましたので、ご紹介させていただきます。

そなかなか普段生活してて呼吸を意識することなんてないから、貴重な時間。

ヨガで体をほぐした後、、、からだまでゆるゆるゆるんでいきました。

ハーブボールは持ち帰って10回は使えるので、本当に役立っています

今回は参加してくださった生徒さまの手作り、有機や無農薬の材料で作る

グラノーラ講座もしていただきました。

自分で作ると添加物もなく安心。
ランチの後にみんなでできたてをいただきました!
めちゃくちゃ美味しかったです。
みんなが楽しんでもらえて、心地良い時間が流れて、癒されました・・♥️
【次回のご案内】
次回は12月20日(水) 10時〜
持ち物 動きやすい服装、バスタオル
参加費 2500円(ランチ代、ハーブボール材料費込み)

残りあと3名様です。

お待ちしております♪
♥️