マタニティYogaレッスンはじまります♪

こんばんわ。fumiです。

今日は、大阪城の桜を見ることが出来、春の到来を肌で感じることができました。
日常におわれていると、空や木々の変化を見る機会がへりますよね・・

でも、そっと顔をあげてみると、
そこには自然が寄り添ってくれているんですね。
そんなひとときでした。

春が、一番大好きな季節です。みなさんは、どんな季節が一番すきですか?

さて、告知が遅くなってしまいましたが、今度、スイミングの幼なじみが開業している整骨院にて、
マタニティYogaレッスンをはじめます♪

 

 

ココロとカラダをゆったり休め、出産に向けた体力作りの為のアーサナを行い、
体の不安を取りのぞいていきます。
Yogaを通して、体への意識を高める事で、赤ちゃんのつながりを感じられる他、
同じ想いを抱えるプレママ同士のコミュニティ作りにも♪

レッスンスケジュールからご予約
お待ちしています♪

 

わたし自身、去年の今頃、大きなお腹を抱え、中国から本帰国しました。
夫の仕事の都合で湘南に引っ越し、ココロ細い生活の中で、マタニティヨガのレッスンにいく時間は、
家でひとりでヨガをする時間よりも満ち足りたものでした。

 

お腹に手をあて、まだ見ぬ我が子に想いをはせる・・
みんな待ってるよ、元気にうまれてきてね。
そう感じながら、みんなで気持ちよく動いていく。

 

妊婦さんは世界一、瞑想が得意、といわれているそうです。
自分の中に、新たな命がはぐくまれている、こんな神秘的で、奇跡的な事実を
感じるからなのでしょうね。

4月11日 火曜日 10時半〜つじの整骨院にて

 

えがおでお待ちしています♪