はじめてのママヨガ部♪レポ

区民センターで行われたママヨガの一コマです。( ´ ▽ ` )

お子さんが もママのひざの上や、お腹の上に乗ったり、はねたり♪

好きな様に過ごされていました♪

みんなママだから、分かり合えます♪

✨仕事、家事、子育て、保育園送り迎えと少しイライラが増えてきてしまって、
そんな時のヨガ。ゆっくりリラックスした時間になりました♪

✨また参加したいです!

✨身体が色々のびましたー。ほんと気持ちよかったです♪

等うれしいお声をいただきました( ´ ▽ ` )

 

 

 

運動することがメインの様に思われてる方がいるかもしれませんが、

メンタルに働きかけるのもヨガの魅力の一つです♪

今後のスケジュールはこちらから♡