みなさま、こんにちわ。 からだすっきり。こころほっこり。 大阪 ハーブボール&ヨガのYogasiaです。 暖かくなってきて、桜の花が街をきれいに彩りましたね。 「そろそろ身体をうごかし…
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ヨガ徒然
自然のリズムが教えてくれるもの、とは?
毎日、 夕方になると「今日の夕飯なにつくろうかなぁ・・」 朝起きて、 「今日は何着ようかな? あ、もう時間がない。 そのあたりにある服を着ちゃえ。とりえあえず動きやすさ重視で・・・」 SNSを見て、他人と比較してしまった…
SPORT YOGAさんメディア掲載されました
元バスケットマン、アスリートのminami先生がオーナーのSPORT YOGA。 私も、Mama&Baby Yogaを SPORT YOGA さんにて開講しております♪ なんとこのSPORT YOGAさん、…
足るを知るって?青空ピクニック
ゴールデンウィーク真っ只中、みなさまいかがお過ごしですか?( ´ ▽ ` ) 旅行に行かれたり、アウトドアで楽しんだり、はたまたお家でまったりと楽しまれた方もいらっしゃるのではないでしょうか?♡ 私はといいますと、 先日…
ユジュ=つなぐ♪
そもそもヨガってなんなのかな^^? 女子力高そうな? 最近、ジムとかでもできるやつ? カラダが柔らかくないとできない? 堅くても大丈夫? 漠然としたイメージを 持っているかたもいらっしゃるかも…